Benzodiazepiner har en begrenset plass i behandlingen av angstlidelser da disse legemidlene lett fører til avhengighet og bivirkninger
Annonse Skjønnhets- og velværehacks for lange sommedager: Slik holder du deg komfortabel i varmen
Det er veldig mange tilstander og diagnoser som har elementer av angst: panikkanfall, tvangslidelser, posttraumatisk stresslidelse og mange flere. Det finnes også en rekke symptomer og symptombilder som overlapper hverandre.
Avslapningsøvelser og fysisk aktivitet kan hjelpe noen, og studier bekrefter at dette kan ha en viss effekt - og er helt uten bivirkninger. Noen har nytte av psykomotorisk fysioterapi.
Gjennom en kombinasjon av alternate metoder og tradisjonell medisinsk behandling kan mange finne lindring fra angst og oppnå en bedre livskvalitet.
Helt unntaksvis benyttes beroligende medisiner av typen benzodiazepiner. Benzodiazepiner har rask innsettende effekt, og kan være aktuelle ved en forbigående angstepisode eller mens man venter på annen behandling. Ulempen med disse medisinene er at de er avhengighetsskapende og bare hjelper for en kort periode.
Det er helt avgjørende at psykofarmakologiske intervensjoner ikke blir overmodige og overtar behandlingen av psykiske lidelser med ”raske løsninger”. Et konkret eksempel på denne problemstillingen drøfter vi i artikkelen Problemer med behandling av fibromyalgi.
Enkelte epilepsimedisiner kan ha en angstdempende effekt. Lyrica er antiepileptikum som i dag brukes ved generalisert angstlidelse.
Blir kjempeglad om det er noen av dere der ute med erfaringer som ligner på mine/erfaringer med alternate, gode medisiner.
Alprazolam er en av de mest foreskrevne anxiolytika. Mange kjenner det som Xanor. Det er et derivat av benzodiazepiner og brukes primært til behandling av panikkanfall, agorafobi og intenst worry.
I disse tilfellene kan fileølelsen av angst beskrives som en følelse av trussel, av expended forventning om fremtiden og av en endring av den psykosomatiske balansen i fravær av reell fare.
Urtepreparater og homeopati er som regel fri for bivirkninger. Begynner man å tro for sterkt på virkingen av slik behandling kan det skape seg en forventning om at gentleman trenger disse medikamentene for å beherske angsten, det er ikke like bra. Det er når man utfordrer uberettiget angst i passe porsjoner at behandlingen har mest for seg.
Males eksperter forteller oss at det er veldig effektivt for angst som ikke er veldig intens, og sterkt anbefalt for eldre mennesker.
Studier viser at mindfulness-basert stressreduksjon get more info (MBSR) kan redusere angstsymptomer og forbedre den generelle livskvaliteten hos mennesker som sliter med angstlidelser. En metaanalyse publisert i Clinical Psychology Critique
Mange studier viser lovende resultater, Adult men det er fortsatt behov for mer forskning for å avgjøre effektiviteten og sikkerheten til enkelte behandlinger.